ANATOMY Trains
[ 근막경선 ]
토마스 마이어스의 근막경선을
비나토미 만의 방식으로 재 해석
근육을 하나하나로 보지 않고
근막경선의 움직임을 따라
보는 눈을 키움으로
체형을 좀 더 이해하고 공부하는 강의
Osteology
[ 골격학 ]
몸을 이루는 기본 구조, 골격(뼈)을 공부함으로
바른체형과 자세를 이해하고
바르게 교육할 수 있는 강의
Pilates Basic part.1
[ 기구 필라테스 기본 1 ]
기구 필라테스의 기본이 되는 동작들을
각각의 체형별로 잘못쓸 수 있는 특징과
해부학적 관점으로 보는 동작의 본질을
새로운 시각으로 바라봄으로
한층 업그레이드 된 움직임과
티칭스킬을 배울 수 있는 강의
FOOT workshop
[ 발의 모든 것 ]
엎드린 발만으로 현재 발의 상태와
종아리 근육의 상태와
체중의 쏠림까지
발로 알 수 있는 모든 것을
배울 수 있는 강의
